沪市是指上海证券交易所所在地的股票市场，是中国大陆最早建立的证券交易所之一。

一、沪市的板块：

1. 主板

上海证券交易所的主板股票代码以“6”开头，包括上市较早的大型公司。

2. 科创板

上海证券交易所的科创板是于2019年7月推出的，旨在支持高科技创新企业。科创板股票代码以“688”开头。

3. B股

上海证券交易所的B股是指以“900”开头的股票，是面向外国投资者的股票。

4. 国债

上海证券交易所也有国债交易市场，用于发行和交易国债。

5. 其他板块

除了以上三个主要板块外，沪市还有其他一些特定的板块，如次新股板块、蓝筹股板块等。

二、沪市的上市公司：

以下是一些在上海证券交易所挂牌上市的公司：

1.浦发银行（股票代码：600000）

浦发银行是一家中国大陆的大型国有银行，成立于1992年。

2.白云机场（股票代码：600004）

白云机场是中国广东省广州市的主要机场，服务于广州及周边地区。

3.华能水电（股票代码：600025）

华能水电是中国大陆的一家电力公司，主要从事水电资源的开发与利用。

4.上汽集团（股票代码：600104）

上汽集团是中国大陆的一家汽车制造公司，旗下拥有多个知名汽车品牌。

以上仅是少数沪市上市公司的例子，还有很多其他公司值得关注。

沪市的主要板块包括主板、科创板、B股、国债等，涵盖了不同类型的上市公司。投资者可以根据自己的投资偏好和风险承受能力选择适合自己的投资标的。