维生素b17的作用及功能

维生素17，这个名字可能对于很多人来说并不陌生，但它的作用和功能却常常被忽视。今天，就让我们一起来揭开维生素17的神秘面纱，了解它对于人体健康的独特贡献。

一、维生素17：什么是它？

维生素17，又称“亚麻仁籽油酸”，是一种天然存在的有机化合物，主要存在于亚麻籽、杏仁等食物中。它的名字来源于其分子结构中含有17个碳原子。

二、维生素17的作用

1.抗*作用 研究表明，维生素17具有抗*活性，能够抑制**细胞的生长和分裂。这是因为维生素17能够阻断**细胞中的能量供应，从而抑制**细胞的生长。

2.抗氧化作用 维生素17具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，预防细胞氧化损伤，延缓衰老。

3.保护心血管 维生素17可以降低***，改善心血管功能，预防心血管**。

4.增强免疫力 维生素17能够增强人体免疫力，提高抵抗力，预防感冒等**。

5.调节血糖 维生素17具有调节血糖的作用，对于***患者具有一定的辅助治疗作用。

三、维生素17的功能

1.促进消化 维生素17能够促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。

2.缓解疼痛 维生素17具有镇痛作用，可以缓解疼痛症状。

3.增强记忆力 维生素17能够提高大脑的供氧量，增强记忆力。

四、维生素17的摄入途径

1.食物摄入 通过食用亚麻籽、杏仁等富含维生素17的食物，可以满足人体对维生素17的需求。

2.补充剂 市面上也有维生素17的补充剂，但需在医生指导下使用。

维生素17作为一种天然存在的有机化合物，具有多种对人体健康有益的作用和功能。在日常饮食中，适量摄入富含维生素17的食物，对于维护身体健康具有重要意义。过量摄入维生素17也可能导致不良反应，在摄入过程中还需注意适量。